ハローワールド！！
みなさんおはようございます。
先日、コロナブースターを接種し
完全体になって帰って参りました
元ビジュアル系バンドマンで
現サラリーマンのKYOHEIです。
本日も宜しくお願いします！
今日は、スーパー健康食について
ブログを書き書きします。
オススメの健康食
先日モデルナ３回目を受けて
ここ２、３日は副反応で死んでましたw
健康な体に異物をぶち込むわけですから、
体が反応しないわけがないのですね。。
今後ワクチンパスのため、
旅行がしたいので、
僕は打ち続けますよ！！
さて、話は変わって、
今日は、
スーパー健康食の
ナッツを紹介したいです。
この私の人生の自叙伝「半生」になります。是非、お読み下さい！！
ナッツのパワー
スーパー健康食と呼ばれる
ナッツですが、
毎日食べてる人って
少ないんじゃないですかね？
僕は、お菓子や間食を全て
ナッツに代えました！！！
ナッツに代えてからなんですが、
ものすごく調子がいいです。
大好きだったお菓子やアイスなど
スウィーツ関係が一切欲しくなくなりました。
これは、僕の中で
すごい事（発見）でした。
素焼きのナッツ
いろんなナッツがある中で、
僕のオススメは、
無塩で味をつけてない
素焼きナッツが
オススメです。
やはり塩分や砂糖などを
無駄に取らないように
しましょう！
素焼きナッツが一番美味しいです。
ダイエット効果大
そして、
ナッツに変更してからの
最大の効果が、
ダイエットです。
一気にお腹の周りの無駄な脂肪が
なくなっていきました。
もちろん、
食べ過ぎには注意して下さい。
あとは、
エクササイズも忘れずに！！
ちょっとの努力で、
いいスタイルをキープできます。
一度、騙されたと思って
1ヶ月くらい試してみてはいかがでしょうか？
まとめ
間食にナッツを食べて、
週３回軽くエクササイズして、
早寝早起きをして、
水（DAS:VASSER）を２リットルほど
毎日飲めば、
いいスタイルをキープできます。
効果大です！！
今日からでも初めてみて下さい。
上記のナッツを多めに買って、
1日分ごとにジップロックで
小分けにしてみて食べてみて下さい。
食費も減ります！！
この私の人生の自叙伝「半生」になります。是非、お読み下さい！！
日本に帰って来てからは、
僕はジムには行かずに
公園の鉄棒で懸垂してますw
ジョギングもその辺を走っています。
タダですみますw
エステもジムも行かずに
経済的に安く済んでオススメです。
人生100年時代到来
健康に過ごしていきましょう！
それではまた！
CU
