ハローワールド！！
皆さん、こんにちわー！！
腹筋がかなり割れてきた
元ビジュアル系バンドマンの
KYOHEI（響兵）です。
本日もよろしくお願いします！
さて、
毎日更新
今日も頑張っていきましょう！
この私の人生の自叙伝「半生」になります。是非、お読み下さい！！
オススメのアミノ酸
だいぶ前に、世界一。。
劇的にまずいプロテインの
オススメをしました。
覚えておりますでしょうか？
ピープロテイン…
ボタニカル
体にはいいかもですが
豆豆しい味でした
ビーガンの方には
最適なのかも知れませんねーｗ
私は今は、普通に
ホエイプロテインにしています。
ココア味で飲みやすいです。
お腹壊しがちですけどｗｗｗ
今日は、
こちらですねー
BCAAですね
アミノ酸ですねー
これを運動前に飲むと更に
筋肉がつきやすいです。
BCAA
ただ、
私の飲んでいたBCAAは
またしても、
ビーガンのものを買ってしまい…
シンガポールは
ビーガンの人が多いのかな…
なんの味付けもされてない
アミノ酸の本当の匂いを
嗅ぐことができます…
滅茶苦茶臭いです。。
獣（？）の匂いです。
これ
ほんまにやばいです。、、
アミノ酸って
こんな匂いするのかーと
知りました。
国内旅行なら、「Rakuten Travel」
海外旅行なら、断然「Trip.com」
お味
まさに家畜の匂いがします…
味も最悪です…
クソまずいです。
苦行の成果を経て
ようやく腹筋が割れてきましたが。。
まさにノーペインノーゲイン
楽しく体を鍛えるはずが
いつの間にか苦行に変わっていましたｗｗｗ
日本に帰ってきてからは
アミノ酸は自然食品から
とるように心がけています！
まとめ
一度ビーガンのBCAAを
日本であるのであれば、
購入してみてください…
ボタニカルで体にはいいと思います…
前回説明したエクササイズと
BCAAは運動前
プロテインは運動後
を半年続けると
私の様に腹筋が割れてくると思います。
40代にして体脂肪率一桁になります。
皆さんも無理なく
習慣にして頑張っていきましょー
それではまた
CU！！
